只要孜然是信仰,人人都有八个蛋

图片名

全国咨询热线:
400-8820-8200

主页 > 健身资讯 > 健身指南 >

健身指南
活动公告 公司新闻 健身指南 器材保养 常见问题

如何辨别自然健身和孜然健身

来源:孜然肽罗健身 作者:孜然肽罗健身 发布时间:2022-03-29 09:50:37 次浏览

要想辨别孜然健身和自然健身,那么就要了解自然健身和孜然健身各自的含义,特点,以及二者之间的区别。 我们首先来了解一下自然健身的含义,自然健身顾名思义就是指不借用任何

如何辨别自然健身和孜然健身

要想辨别孜然健身和自然健身,那么就要了解自然健身和孜然健身各自的含义,特点,以及二者之间的区别。
我们首先来了解一下自然健身的含义,自然健身顾名思义就是指不借用任何违禁药物的情况下进行健身,靠日常训练和时间累积而成。自然健身正确地利用自然因素的作用来改善机体的调节机能,提高人体对自然环境变化的适应能力,不服用类固醇、胰岛素、外源性睾酮素以及肽类等等药物。当然使用蛋白粉,BCAA,肌酸,葡萄糖等这些补剂也属于自然健身。
自然健身的特点,自然训练者相对于使用药物训练的人,肌肉维度通常较小,常年保持的体脂率也通常较高。
因为人类基因限制的原因,绝大部分人在系统训练三四年时肌肉维度就达到了巅峰,往后继续训练也不会出现太大变化,而力量却能持续增长十年,甚至更久,因此通常会造成自然健身的人出现肌肉维度一般力量却大的离谱的情况,训练年限越久则该情况越明显,使用药物的人则基本不会出现该情况。
接下来我们再来了解孜然健身。
孜然健身一词,据我所知最早出现与b站评论区,是健身爱好者们用来嘲讽那些自称百分百自然却背地里使用各种违禁药物的健身博主所创造的网络用语。
孜然健身一词的含义就是伪自然,也泛指药物健身者。

 
健身的辨别


 
孜然健身者一般具有以下几大特点:
1、训练年限短,却拥有自然健身者十数年刻苦训练都难以获得的肌肉量。
2、能够极快速减脂,脱水,以及减脂脱水时损失的肌肉量极少,或者是常年保持百分之八以下的极低体脂率。
3、暴躁易怒,心肺功能很差,根本不像常年健身的人,背部大面积爆痘。
4、在身体停止发育后,出现二次生长造成不符比例的大头和肢端肥大症。
5、对自然、孜然、药物一类的词特别敏感,迫切希望通过医院六项激素检查自证清白。
6、FFML指数高于28。
如果一个人满足一下4点,那么基本可以断定此人使用了药物。

上一篇:自然健身

下一篇:没有了

图片名 客服

$(function () { $('.imgauto img').imgAuto(); })